Winter-Schoko-Kur: 5 kleine Rituale, die dich in Gotha sofort runterbringen (ohne Schnickschnack)
Wenn draußen alles grau ist und die Nase schon beim Rausgehen „nein“ sagt, braucht’s nicht mehr Motivation – sondern Schoko-Wärme. Keine Diät, kein Perfektionismus, keine Selbstoptimierung. Nur: kurze Rituale, die dich in 10–20 Minuten...

